Toelichting op niveaus
Benieuwd wat al die sterren bij een reis betekenen? Hieronder vind je een korte toelichting per niveau.
Zie je bij reizen en programma’s meerdere sterren aangevinkt staan, dan betekent dat er gebruikt wordt gemaakt van verschillende accommodaties.
Neem gerust contact met ons op als je twijfelt. We denken graag met je mee over een keuze en/of een voorbereiding die aansluit op jou en de reis of activiteit die je in gedachten hebt!
Comfort
Tent / bivak
Comfort 1 ster staat voor een eenvoudige overnachting met basisvoorzieningen. Je slaapt in een tent, beschermd tegen weersomstandigheden, zonder luxe zoals ingerichte keukens of luxe bedden. Meestal neem je zelf een matje of slaapzak mee.
Sanitair wordt gedeeld en bevindt zich op een centrale plek (gebouw of droogtoilet).
Je kookt zelf of gebruikt een gezamenlijke kookplek of kampvuur.
Kortom: eenvoudig, back to basic en avontuur
Onbemande hut / ingerichte tent
Een onbemande berghut biedt eenvoudige voorzieningen voor avontuurlijke reizigers, vaak op afgelegen plekken. Verwacht een veilige, eenvoudige slaapplaats (zoals houten bedden met matrassen en dekens) en beperkte faciliteiten, zoals een houtkachel, gasfornuis, en soms stromend water. Verwacht geen moderne voorzieningen. Toiletten zijn vaak primitief, zoals een droogtoilet, en douches ontbreken meestal.
Je bent volledig zelfvoorzienend: neem je eigen eten, drinken en benodigdheden mee. Deze hutten liggen meestal op afgelegen plekken, ideaal als rustpunt tijdens bergtochten. Perfect als je van eenvoud en rust houdt!
Bij ingerichte tent kun je uitgaan van een groepstent waarin je op een veldbed slaapt. Op deze locaties heb je een toiletgebouw voor douches en toiletten. De locaties van de ingerichte groepstenten zijn nagenoeg altijd op de campings.
Berghut
Comfort 3 sterren staat voor een eenvoudige, maar verzorgde overnachting in een bemande berghut met meer voorzieningen dan de basis. Deze hutten zijn gelegen op berglocaties, vaak alleen bereikbaar met bergpaden. Het is een comfortabele plek om te rusten en te overnachten tijdens bergtochten. Er zijn bedden met dekens, gedeeld sanitair (soms douches), en maaltijden of drankjes in een gezellige eetruimte. De huttenwaarden zijn erin gespecialiseerd om een heerlijke maaltijd voor je te bereiden. Je geniet van een mooie en gezellige plek midden in de bergen, zonder luxe, maar met alle basisgemakken.
Berghut gecombineerd met hotels en/of pensions
Dit is een heerlijke combinatie van het avontuur van een berghut en het comfort van een hotel of pension. Je geniet van extra gemak en luxe na een actieve dag in de natuur. Deze accommodaties bieden comfortabele faciliteiten en een ontspannen sfeer, ideaal voor als je na een inspannende dag wilt bijkomen.
Je overnacht in privékamers of gedeelde kamers met comfortabele bedden en beddengoed.
De voorzieningen zijn uitgebreid en vaak inclusief stromend water, privé- of gedeelde badkamers met douches, en soms extra’s zoals verwarming of wellness-opties, zoals een sauna. Je hoeft je geen zorgen te maken over het regelen van maaltijden, want er worden uitgebreide ontbijt- en dineropties geserveerd in een sfeervolle eetruimte.
Deze accommodaties zijn meestal goed bereikbaar, vaak dicht bij dorpen of wandelroutes gelegen.
Luxe hotels en/of pensions in de bergen
Na een actieve dag in de natuur is dit een perfecte keuze om volledig tot rust te komen. Je verblijft in een accommodatie die goede service en fantastisch comfort biedt. In je kamer vind je alles wat je nodig hebt: een comfortabel bed met beddengoed, een zithoek om te ontspannen, en vaak extra’s zoals een eigen badkamer. De faciliteiten gaan verder dan alleen een fijne kamer, want er is vaak de beschikking over een sauna of Hot Tub. Je hebt over het algemeen de keuze uit uitgebreide menu’s in het restaurant, waarbij ontbijt, lunch en diner met zorg worden bereid. Deze accommodaties zijn ideaal als je avontuur in de natuur wilt combineren met comfort en ontspanning.
Inspanning
Je bent gezond en beweegt af en toe zonder het echt sporten te noemen. Je vindt het leuk om buiten bezig te zijn op een actieve en ontspannen manier.
Aanvulling voor de hutten- en bergtochten: wandelingen van 2 – 4 uur per dag met hoogteverschillen tot 400 meter over goed begaanbare paden.
Je houdt ervan om lekker actief bezig te zijn. Een paar keer per week maak je er tijd voor, bijvoorbeeld door een wandeling of een fietstocht te maken. Misschien doe je ook een sport die bij je past en waar je echt plezier aan beleeft. Je bent redelijk fit en soms vind je het leuk om jezelf een beetje uit te dagen, maar wel op een comfortabele manier en met wat begeleiding.
Aanvulling voor de hutten- en bergtochten: wandelingen van 4- 6 uur per dag met hoogteverschillen tot 800 meter over bergpaden.
Onderweg lopen we over een mix van makkelijk begaanbare paden en wat avontuurlijkere bergpaden met wortels, rotsen en losse stenen hier en daar.
Ben je nu ongeveer op het niveau van 2 sterren en wil je graag met een 3-sterrenreis of activiteit mee (doen), dan kun je je conditie 2 maanden voor de reis/activiteit verbeteren door 2x per week een uur te gaan wandelen of fietsen of een half uur te gaan hardlopen.
Jij bent fit! Je leeft enigszins bewust met aandacht voor beweging, gezond eten en voldoende slaap.
Je beweegt minimaal twee momenten per week in de vorm van wandelen, fietsen, hardlopen, zwemmen of een andere sport. Als je samen met anderen beweegt merk je dat het je weinig moeite kost om mee te komen en tegelijkertijd een praatje maken gaat ook prima.
Aanvulling voor de hutten- en bergtochten: Wandelingen van 6 – 8 uur per dag met hoogteverschillen tot 1000 meter over bergpaden met wortels, rotsen, soms losse stenen, puinhellingen en soms moeilijk begaanbare paden.
Ben je nu ongeveer op het niveau van 3 sterren en wil je graag met een 4-sterrenreis of activiteit mee (doen), dan kun je je conditie 2 maanden voor de reis/activiteit verbeteren door 3x per week 1,5 uur te gaan wandelen of fietsen of 5 km non-stop hardlopen.
Je houdt van avontuur en een fysieke uitdaging. Sport en bewegen speelt een ‘belangrijke’ rol in je leven en zo ben je eigenlijk, als je gezondheid het toelaat, het hele jaar fit. Met name sporten zoals lange afstandswandelingen, hardlopen, fietsen of zwemmen passen goed bij jou.
Aanvulling voor de hutten- en bergtochten: Wandelingen van 6 – 9 uur per dag met hoogteverschillen vanaf 800 meter over moeilijk begaanbare en/of steile paden vooral boven de boomgrens.
Het is geen probleem als de tocht een uur (of twee) langer duurt dan gepland. Waarschijnlijk krijg je er een mooie extra top of col op je netvlies voor terug en daarvoor ben jij graag langer onderweg.
Ben je nu ongeveer op het niveau van 4 sterren en wil je graag met een 5-sterrenreis of activiteit mee (doen), dan kun je je conditie 2 maanden voor de reis/activiteit verbeteren door 3x per week een uur te gaan hardlopen of 1,5 uur te fietsen.
Je houdt van avontuur en een fysieke uitdaging. Ook vind je leuk om flink uit je comfortzone te gaan en grenzen te verleggen op mentaal en fysiek vlak. Sport en bewegen speelt een ‘belangrijke’ rol in je leven en zo ben je eigenlijk, als je gezondheid het toelaat, het hele jaar fit. Met name sporten zoals lange afstandswandelingen, hardlopen, fietsen of zwemmen passen goed bij jou.
Aanvulling voor de hutten- en bergtochten: Wandelingen van minimaal 8 uur met hoogteverschillen met soms wel meer dan 1500 meter over technisch en alpien terrein.
De wandeltijden die de bordjes in de bergen aangeven vormen voor jou geen enkel probleem (minimaal 350 hoogtemeters per uur stijgen en 525 hoogtemeters per uur dalen), pauzes niet meegerekend uiteraard.
Challenge
1 ster staat voor ontspanning. Iedereen die gezond is, kan meedoen. Dit niveau is perfect als je kennis wilt maken met fysieke en mentale inspanning op een toegankelijke manier. De activiteiten zijn laagdrempelig, zoals een korte wandeling of lichte oefeningen. Het draait om plezier en comfort. Mentaal zul je milde uitdagingen tegenkomen die je aanpassingsvermogen een beetje prikkelen, maar zonder druk of stress.
Bij 2 sterren wordt er iets meer inspanning van je gevraagd dan bij 1 ster.
Met een goede gezondheid en een basisconditie, is dit voor jou goed te doen. Denk aan een langere wandeling of eenvoudige sportieve opdrachten. Mentaal vraagt dit niveau om wat meer doorzettingsvermogen, de opdrachten kunnen iets uitdagender zijn. Toch blijft alles haalbaar en daardoor zijn de activiteiten met twee sterren voor vrijwel iedereen toegankelijk.
Bij 3 sterren beginnen wat meer de uitdagingen. De fysieke inspanningen worden wat zwaarder: stevige hikes, langere tochten of intensievere activiteiten. Mentaal ga je al wat meer aan de slag met concentratie en uithoudingsvermogen. Hier ga je jezelf uitdagen om verder te gaan dan je gewend bent en te ontdekken wat je aankunt of durft.
Bij 4 sterren wordt het uitdagend. De activiteiten zijn fysiek intensiever, zoals bergbeklimmen of andere sportieve inspanningen. Je hebt een goede conditie nodig of een sterke wil om deze uitdagingen aan te kunnen. Mentaal moet je jezelf al meer voorbereiden op taken die meer van je doorzettingsvermogen en stressbestendigheid vragen. De druk en complexiteit wordt ook hoger. Dit niveau is iets voor jou als je wel wat uitdaging kunt gebruiken en je wel eens uit je comfortzone wilt.
5 sterren betekent: de ultieme uitdaging! Hierbij ga je fysiek en mentaal tot het uiterste.
Dit is het moment waarop je zware fysieke prestaties van jezelf vraagt, zoals het volbrengen van een marathon, zware survivaltochten of uitputtende bergexpedities. Je lichaam moet tot het uiterste gaan, en mentaal krijg je te maken met zware beproevingen. Mentale kracht, focus en doorzettingsvermogen zijn onmisbaar. Dit is de juiste keuze als je je grenzen volledig wilt opzoeken en verleggen.
Fysieke fitheid, een uitstekende conditie en mentaal stabiel zijn, is dan ook een eis. Welke uitdaging jij ook aangaat, iedere reis en ieder programma is een mooi avontuur!